}

Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Cocok Buat Buka Puasa

Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Cocok Buat Buka Puasa

Pelajarit.com– Hallo sobat setia pelajararit, jumpa lagi nih bersama admin kece yang selalu memberikan sebuah informasi menarik.

Pada kesempatan kali ini admin kece akan membahas Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Cocok Buat Buka Puasa pastinya.

Banyak sekali orang-orang yang saat ini telah mencari infomasi mengenai kata kunci di atas ini, bahkan sampai banyak di perbincangkannya.

Dan bukan hanya satu atau dau orang saja yang saat ini telah mencari infomasi mengenai kata kunci seperti Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Cocok Buat Buka Puasa ini.

Nah, jika kalian saat telah mencari informasi mengenai kata kuci di atas ini, maka kalian tidak usah khawtir karena admin akan membahansnya di bawah ini.

Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Cocok Buat Buka Puasa

1. Kaya vitamin dan serat

Pisang memiliki dua kali lipat karbohidrat dan lima kali kandungan vitamin A apel. Pisang mengandung potasium yang tinggi, dengan pisang berukuran sedang mengandung 400mg potasium. Alhasil, buah ini wajib dikonsumsi demi menjaga kesehatan jantung.

2. Sumber energi

Kandungan karbohidrat pisang dapat dimanfaatkan sebagai sumber energi bagi tubuh. Mengkonsumsi dua buah pisang per hari dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan lebih banyak energi untuk aktivitas sehari-hari.

3. Kurangi berat badan Anda

Pisang dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Mereka yang kelebihan berat badan harus makan pisang secara teratur untuk membantu mereka menurunkan berat badan. Ini karena pisang memiliki kandungan kalori yang rendah.

4. Perawatan jerawat

Untuk mulai menggunakan pisang untuk mengobati jerawat, hancurkan terlebih dahulu daging pisang yang sudah matang. Setelah itu, oleskan pada kulit yang berjerawat. Biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air. Ulangi cara ini selama beberapa hari, atau sampai jerawat hilang dan kulit bersih.

5. Kulit wajah yang mulus

Daging pisang adalah solusi bagi mereka yang memiliki kulit kasar atau kering. Untuk mengobati jerawat, tumbuk pisang lalu campurkan dengan sesendok madu. Oleskan ke wajah Anda sebagai masker. Jika Anda melakukannya secara teratur, kulit wajah Anda akan mulus.

6. Mengatasi Diabetes

Penderita diabetes dapat mengambil manfaat dari mengkonsumsi pisang asli daerah Gorontalo, khususnya goroho, yang dikukus dan dicampur dengan kelapa parut muda.

7. Menjaga jumlah cairan tetap terkendali

Tubuh membutuhkan jumlah cairan yang seimbang dan cukup untuk mendukung semua kinerja organ. Alhasil, kandungan potasium pada pisang berperan penting dalam menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh.

8. Merawat sakit maag

Saat tubuh terserang maag, pisang digunakan sebagai obatnya. Hal ini dikarenakan pisang mengandung zat penangkal asam dalam tubuh yang dapat membantu meredakan maag.

9. Cara Mengatasi Anemia

Pisang mengandung zat besi yang tinggi, membuatnya ideal untuk orang yang menderita anemia. Konsumsilah dua buah pisang setiap hari secara konsisten. Pisang dapat membantu Anda mengatasi anemia, atau kekurangan sel darah merah.

Berikut di atas ini merupakan salah satu Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Cocok Buat Buka Puasa yang wajib kalian ketahui.

Baca juga:

Penutup

Mungkin hanya itu yang bisa admin sajikan kepada kalian semu mengenai Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Cocok Buat Buka Puasa ini.

Semoga informasi yang sudah admin sajikan kepada kalian semua bisa bermanfaat bagi kalian semuai, dan kalian jangan lupa untuk terus kujungi pelajarit.com.

You May Also Like

About the Author: Ucil

Leave a Reply

Your email address will not be published.